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        她打開便攜式的病床護欄,讓我躺平,再幫我把腿拉直、調(diào)整骨盆與腰部的位置。伸展動作不算激烈,主要是讓我學(xué)習(xí)如何在不影響脊椎的情況下,活動四肢,避免肌r0U萎縮。

        從腳踝轉(zhuǎn)圈、膝蓋屈伸、手臂內(nèi)旋外展、到呼x1協(xié)調(diào),每一個動作她都要求我慢慢做,穩(wěn)穩(wěn)地做。

        「記住,核心要出力,腰不能塌下去,也不要亂扭?!?br>
        我按照她的指示做了一輪,背部已經(jīng)開始冒汗。

        接著,她扶著我坐起來,準(zhǔn)備下一個階段。

        「今天試試站起來走幾步,當(dāng)然,還是會用支架輔助?!?br>
        她從門外推進(jìn)一臺四腳支撐的助行器,俗稱「四腳虎」,看起來像一只短腳鋁制機器人。

        我有點緊張,畢竟這是手術(shù)後第一次真正離開病床站起來走路。

        林復(fù)健師先站在我左前方,雙手扶穩(wěn)四腳虎的側(cè)邊扶手,同時引導(dǎo)我把雙腳擺好。

        「站起來的時候,重心靠近右側(cè),我會穩(wěn)住你。你的右手要先撐這邊的上緣,記得抓好支架,不是先抓鐵衣?!?br>
        「喔,好?!刮乙罉赢嫼J,兩手用力撐著四腳虎兩側(cè)邊緣,用來支撐自己站起來的那瞬間失衡感,尤其是左腳那該Si的無力感。

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